你在婚姻裡
最在意什麼

你為什麼會選它

吵完之後最難熬的
是誰都不開口的那段時間

你在等他先走過來
那句對不起一出來，你才知道這件事他有放在心上

貼文裡最對到你的那句

道歉不代表輸，是對關係負責

下次吵完可以試試

• 跟他講清楚，你要的就是那一句，不用送禮、不用寫信
• 他說不出口的話，先看他有沒有用別的方式靠過來，倒杯水、多問一句
• 換你先開口的時候，也算數

你為什麼會選它

你講到一半，他就開始解釋、開始給建議
你其實還沒講完

你想先把心裡的話講出來
有人點頭，問你一句後來呢

貼文裡最對到你的那句

理解，不等於認同

下次吵完可以試試

• 開口前先跟他說：「我現在只要你聽，不用幫我想辦法」
• 他聽完不同意沒關係，先確認他有沒有聽懂
• 換你聽他講的時候，也讓他講完

你為什麼會選它

對不起你聽過很多次了
同一件事吵到第三次，你已經不太想聽他講什麼

你在看的是下禮拜、下個月
他有沒有真的不一樣

貼文裡最對到你的那句

道歉，不等於修復

下次吵完可以試試

• 把「你要改」換成一件具體的事，例如晚歸先傳訊息
• 他有做到的那一次，講出來讓他知道你有看到
• 又犯的時候，看他有沒有比上次早一點發現、早一點停

你為什麼會選它

吵到一半你會想先離開現場
那時候講出口的話都太利，你怕講了收不回來

等你平靜下來
才講得出真正想講的

貼文裡最對到你的那句

原諒，不等於立刻沒事

下次吵完可以試試

• 走開前先說一聲「我需要半小時，等一下再講」
• 說好幾點回來談，時間到就回來
• 他還沒準備好的時候，也給他同樣的時間